“La soledad también enferma”: alertan sobre la depresión en adultos mayores
Administrador · 6 de noviembre de 2026
0:00La Organización Mundial de la Salud ha declarado siempre a la depresión como epidemia,0:07como un gran desafío de la sociedad del siglo XXI y siempre vemos sus aristas en lo diferente0:14de trato de la sociedad, pero voy a hablar de la depresión en los adultos mayores, un0:19colectivo que según el Senso Nacional del año 2020 representa aproximadamente el 13%0:28de la población dominicana. Más de un millón y medio de personas tienen más de 60 años0:35por lo tanto entran en esa categoría y por lo tanto hablar de la depresión en estos adultos0:40mayores con el doctor José Miguel Gómez es un tema extremadamente importante y relevante.0:46Buenos días, doctor, gracias por estar aquí. Muy buenos días, muchas gracias. El tema de hoy es0:49un tema que se ha socializado, que los tuvimos hablado entre colegas, neurólogos, geriatras y cogeriatras,0:58porque la población de adultos mayores que ha acudido a las consultas por depresión han ido1:06aumentar a mí, dentro de mi consulta, son muchos de los adultos mayores que los acompañan a1:12hija o nañetas por un problema de un episodio depresivo. No se pregunta, y esta frecuente la1:22depresión en el adulto mayor se confunde con otros síntomas de otras enfermedades, como1:29las familias que pueda dar cuenta que el embejeciente que está en la casa está deprimido,1:36porque la depresión le da el adulto mayor, compromete sus sentimientos, sus emociones, sus1:45pensamientos, su comportamiento, su calidad de vida, y normalmente cuando uno busca las causales,1:53las causas que pueden estar interviniendo en esa depresión en el adulto mayor uno se encuentra2:01que los indicadores están, primero la soledad, el impacto que tiene la soledad en un adulto mayor,2:10el solitarismo, el adulto mayor que se queda mucho tiempo, solo una casa que no habla, que nadie2:20lo toca, que no mira, que no conversa, que almuerza solo, que todo lo hace solo, esa soledad no2:28deseada, prolongada por mucho tiempo, lo va a afectar, pero también la dependencia económica y2:37física, cuando un adulto mayor ha sido productivo y se encuentra los 75 años dependiendo de un2:45hijo, de alguien, o que alguien lo vaya a movilizar, o alguien lo vaya a sacar a tomar el sol a un parque,2:54eso también empata en él, como también empata, tener una enfermedad crónica no transmisible,3:04como tener una tripti, una diabetes, los resultados, las consecuencias de un ACP, las limitaciones de3:14una enfermedad degenerativa, parque en son Alzheimer, una esclerosis, una situación que lo limite3:25en la movilidad, todos esos pueden ser causas, incluyendo algunas enfermedades médica física,3:36que tienen como morbididad con la depresión, algunos medicamentos que precipitan también a depresión,3:43y sobre todo el problema que fina encierro, el aislamiento social, la pérdida de los vínculos,3:51porque cuando usted llega a adulto mayor, no solamente puede llegar a la diabetes, o al divorce,3:58es que también se le mueren amigos, se le mueren amigas, se le mueren vecinos, se le mueren4:04compañeros de trabajo, entonces todas esas cosas, como causas psicosociales afectan a la adulto4:12mayor, por eso el querido, se recorrente a hablar de esto, para educar, sensibilizar, motivar la4:19familia, a que conozcan la depresión en el adulto mayor. Doctor, cuando usted describe la serie de4:27circunstancias que rodean la situación que puede llevar a la depresión en un adulto mayor, es uno4:34como que interiorice, dice, bueno, pero que se da todo mira, es la etapa donde no hay producción4:41económica, donde puede haber soledad, donde vienen las enfermedades, donde ya no puedes producir.4:48Entonces, ¿cómo preparar a la gente? Por ejemplo, en esta etapa de la vida, que estamos ahora,4:55para cuando le llegue ese momento, ahí vamos a decir terapias, hay sesiones donde la gente5:06pueda asistir y generar conciencia de lo que les espera en la tercera edad. La VHS es5:13herencia en la adulteza, eso es importante, lo que tú estás preguntando es fundamental porque5:21estamos hablando de prevención, se puede, usted no puede evitar los años que les van a llegar,5:28pero si usted puede modificar su estilo de vida, para hacer una VHS o un adulto mayor5:35sano, saludable, alegre con calidad y calidad de vida. ¿De qué estoy hablando? Organizar su5:44finanza, no derrotar su dinero, tenga horro, tenga certificado, tengas activo a cumulé5:53los más que te pueda. Empiecen desde los 50 a hacer ejercicio, sobre todo ejercicio de fuerza6:03en las piernas, en los brazos, para que usted logre tener a buen tono muscular y usted6:11pueda no usar un bastón o pueda levantar algo en su casa o pueda caminar derecho, mientras6:18más ejercicio usted hace, usted previene la imitación física. Enviudó, se jubiló, no se6:27jubilé, usted se jubiló del trabajo, usted no se jubiló de la vida, entonces vaya6:34a tertulia, mantenga reuniones con amigos, vaya a su iglesia, busca un voluntariado, trate6:44de seguir alimentándose, disminuye a los hábitos tóxicos, camine a ejercicio, lea, escucha6:51música, tenga actividad cerebral para que tenga mejor conexión en el cerebro y tenga mayor6:58producción de químico en el cerebro, entonces fíjate que hay adultos mayores con a mí7:04me da, uno que está a una mese doranclado y hay uno que está activo, que camina, que se7:11ejercita, que tiene amigos, que sale, que está de voluntariado en algo, esa es la diferencia,7:18pero eso es prevención. Doctor, usted comenzó diciendo que se había verificado un aumento7:24de caso, por lo menos que en su experiencia, usted habito que hay más gente acudiendo7:30por este tema específico, aunque usted la tribuye que haya aumentado, puede ser que7:34el mundo de hoy se preste, o sea el ambiente como que sea propicio para generar este tipo7:41de parecimiento. Sí, mira, la circunstancia económica social7:47le han cambiado enormemente. Cuando usted vivía en una comunidad y usted era adulto mayor,7:53usted tenía contacto con el vecino, usted tenía una vida agregaria, usted iba al iglesia,7:59al mercado, al parque, usted lo visitaba, usted tenía con quien hablar y ahora en las8:06ciudades, en la vida urbana, en las torres, apartamentos, ese tiene poco contacto y8:14poca visibilidad y poca conexión. Hay más adultos mayores solos que tienen pocos8:22amigos, poca movilidad, la familia ha cambiado enormemente, hay adultos mayores que están8:31solo, tienen yo, por ahí un hijo, el que he estado sonido en Europa y un centro-america8:37trabajando. Entonces, está solo, el tiene familia por está solo, los hermanos están8:44cada uno en provincia. Entonces, la economía ha cambiado mucho, la cultura ha cambiado y8:51al adulto mayor le ha cambiado. Y sobre todo, en los países de nosotros no hay cultura8:57de inversión del estado, en adulto mayor, porque tú te encuentras en adulto mayor, en9:02Europa, que tiene clúdia vuelo, que va una guaguita a buscarlo para llevarlo a los parques,9:10que van al teatro, que van a la iglesia, que vayan, que se juntan a un parque en una9:16cafetería, que tienen descuento en los cine, este atro, en los aviones y que tienen9:21otra forma de estilo de vida. Entonces, hay que trabajar mucho, desde los ayuntamientos,9:29desde el estado, desde la institución privada, para crear ambientes favorables al adulto9:39mayor. Y el adulto mayor, de manera individual, tiene que ejercerenciar su salud mental, doctor.9:48Insistirán que no se queden en una meseora en su caso, salga, camine, muevas, ese es el mensaje.9:55Doctor, así como los jóvenes usan tictos que la mediana da otras redes de Instagram,10:02los adultos mayoros usan Facebook. Yo le pregunto en términos incluso neuronal de conectividad,10:10es correcta la percepción de que cuando un adulto mayor utiliza Facebook, se está relacionando10:18con toda la gente, con lo estudiante, que es del colegio, con lo que dan del campo, que10:23han votado en otro país, o es una trampa de engaña.10:27El atrampa del algoritmo, porque se puede utilizar Facebook y las redes sociales en la10:33vida adulta mayor. Ahora es la mejor conexión y son las conexiones personales. Es preferible10:41que usted tenga contacto visual, que usted se conecte con el vecino, que usted juegue10:47dominó, que usted juegue pa' cheque, que juegue bará, que usted vaya a un club de abuelo,10:53que usted vaya a llevar los mietos al colegio, lo busque, que usted los fines de semana vaya10:58a los parques, a tertulia, que usted camine, que usted vaya a un gimnasio, eso es preferible,11:05el contacto, le favorece en la época el cerebro social.11:09Entonces, ahorita preguntado, ¿cuáles son los síntomas que la familia se puede dar cuenta11:16que el adulto mayor está en depresión? Si usted tiene un adulto mayor, con más de11:25dos semanas sintiéndose triste, que le da deseo de llorar, ¿qué se aísla, que no duerme11:33bien, que no quiere comer, que no se quiere asear, que no quiere salir, que se aísla, que11:42lo invitan y no quiere salir, que se queda costado mucho tiempo, se acuesta en muchos11:49periodos de tiempo en la mañana, en la tarde, ya en la noche está durmiendo, no quiere11:55meter el visor, no quiere escuchar música, está irritable, está nervioso, eso es síntomas12:03de depresión, esa fase anedónica del adulto mayor de no sentir alegría, que van los12:11unietos, que van los hijos, que van el mano con el vecino y el adulto mayor, no quiere12:16conversar. Eso es depresión, y por eso es importante buscarle la ayuda, porque también12:26hay un porcentaje de adulto mayor, que intentan en que comenten el suicidio, precisamente12:32por esa soledad, por eso vacío es potencial, por ese desamparo social, por eso estoy hablando12:39de la depresión en el adulto mayor.12:42Doctor, y las políticas de estado, de este estado, que se puede ser para crear unas12:49condiciones más favorables a las personas de la tercera edad adulto mayor, y puedan ayudar12:56a la familia con estos temas, cuál es programas existen, en donde se ha desarrollado, aquí13:01estamos en cero en eso, o vemos, estamos en algo.13:04En términos de escritura, aquí estamos muy bien, aquí hay una ley que se aprobó hace13:09mucho sobre la protección del adulto mayor, pero esa ley, muchas instituciones no los respetan,13:20los descuentos en farmácia, los adultos mayor, los descuentos en teatro en cine, está13:28a favorecer beneficio empresarial de adulto mayor, social, la protección social adulto mayor,13:37eso es importante, el chequeo de la evaluación de la jubilación, para decirlo aumentando13:45en consecuencia con la inflación y la pérdida del dinero, el acceso a medicamentos de alto13:51costo a enfermedades, crónicas, notramisibles, la protección social, todo eso ahora también14:00los ayuntamientos, que las empresas, los hospitales, las clínicas tengan rampa para adulto mayor14:07en las calles, enseñar a los adolescentes y adultos a respetar el adulto mayor a valorarlo,14:15a quererlo, admirarlo, el hacer parque para ellos, el crear de ambientes adecuados para14:22el adulto mayor, todo eso posible, sobre todo la familia, la familia del adulto mayor que14:31le mantenga el cuidado, que le mantenga la protección, que le mantenga la calidad y la calidad14:36de vida, sobre todo, llamarlo, tocarlo, abrazarlo, sacarlo al sol, sacarlo a pasear, esas cosas son14:47importantes, porque a veces te le regal a muchas camisas a adulto mayor, pero no le gustan14:53dos o tres, el que quiere que lo saque más, el que quiere que lo visiten más, que le14:58den más afecto, más cercanía, eso habla mucho de los adultos mayor en las consultas,15:05habla mucho de la solidad, del abandono familiar, del distanciamiento de la familia, a veces15:12tiene un hijo muy bueno, que le paga una doméstica, le paga la medicina, pero no lo ve,15:17y en lo que quiere que lo vayan a visitar, doctor, y si como el adulto mayor sale, digamos,15:27por sus propios medios, si no tuviera un hijo, o si lo tuviera y no pudiera, si no15:32vive aquí, si ya está en una zona de conforme muy petrificada, a sus rutinas, como un adulto15:39mayor, con sale, pues ustedes jugaron menos, bueno, pero yo nunca jugaron, nunca jugaron15:44nada, juntas con la gente, bueno, soy un apartamento y no conozco a nadie, haga tal cosa,15:50o sea como toma la iniciativa para formar.15:52El iniciativa lo primero es hacer el diagnóstico, si está depresivo, no tiene esa energía,15:58no tiene esa motivación, no tiene las iniciativas, no es por qué no quiere, sino por qué16:04está deprimido, una vez usted le pone un tratamiento de un antidepresivo, al 21 día a las16:11dos meses usted ve como el adulto mayor, ya ríe, se mueve, queda hacer cosas, tiene16:17que tomar iniciativa, lo adulto mayor, muchas veces lo limita la familia, la familia16:27es que lo limita, porque hay adulto mayor que han tenido viudés con 70 años y se quiere16:36casar y los ellos no quieren casacaso, como eso, ahí o que no quieren que la mamá se16:42casase, que el papá se casase. Y el adulto mayor tiene derecho a ser subido, tiene derecho16:48a casarse, por algún nombre de detente, de detente, sin baño de una persona hoy.16:53Pero un tema monetario, ¿es aparacio?16:55Bueno, pero no quieren, hay gente que le quiera administrar los bienes, le quiera administrar16:58la pensión y si esa persona tiene su facultad económico, social, cognitiva, él tiene17:05derecho a mi transubensión, la adulto mayor es bueno llegar a la adultez con autonomía17:13económica, física, social, por eso es importante y de ahorita que la gerencia de la adultez17:22mayor, de la adulto mayor, empieza en la adulte cuando usted tiene 40, cuando usted tiene17:2850 años, puede haber ejercicio, ahorre, tenga amigos, tiene tiempo, tiene tiempo para17:36organizar todo eso, tenga contacto, viaje, vaya al interior, con usted de la playa, la montaña,17:44vaya a los parques, vaya a tertulia, leas, cuyo música, baile, ese, ese agregarismo17:51tiene que tenerlo, para llegar a la adultez mayor, con esa titú, bregaria, eso es17:58lo importante.17:59Bueno, que vayan sobre todo a propósito, a las tertulias, suya, correcto, y va mucho.18:04Empieza, la gran mayoría de mi tertulia en cuesta, son adultos, yo nunca se brindio,18:09porque está un brindio apropiado, yo voy, pero los adultos que ahí están todos invitados18:15y también les recordábamos que los libros del doctor están en Amazon, algunos no están18:20físicos, porque están agotados, lo imprime y vuelven y se lo compran, se agota asistencia,18:25pero están en Amazon.18:26Gracias, doctor.18:27Gracias por este tema de hoy, te compartirlo conmigo también que les hicimos.